Oczy na etacie czyli jak dbać o wzrok w pracy

W obecnych czasach trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów i urządzeń elektronicznych - są to podstawowe narzędzia pracowników, obsługiwane codziennie przez wiele godzin. Warto wiedzieć, że wszechobecne komputery, klimatyzowane pomieszczenia biurowe, suche powietrze, brak naturalnego światła oraz promieniowanie niebieskie emitowane przez otaczające w pracy urządzenia elektroniczne są często przyczyną szeregu dolegliwości związanych ze wzrokiem.

Czytaj dalej...

Emerycie, rencisto – do końca lutego poinformuj ZUS o dodatkowych dochodach!

28 lutego upływa termin złożenia przez pracujących emerytów lub rencistów informacji do ZUS o kwocie osiągniętego przychodu w 2017 r. Nie wszyscy jednak składają  takie oświadczenie, wyłączone są osoby, które osiągnęły powszechny  wiek emerytalny kobieta 60 lat, mężczyzna 65 lat. Oni mogą dorabiać bez ograniczeń i nie informują  ZUS o dodatkowych przychodach.

Czytaj dalej...

Polska szuka bobsleistów i skeletonistów na olimpiadę w Pekinie. Sprawdź się!

Polski Związek Bobslei i Skeletonu [PZBiS] realizuje teraz misje PyeongChang 2018 ale myśli już o przyszłości dlatego w najbliższy weekend wszystkich chętnych zaprasza na pierwsze w tym roku testy „Droga do Pekinu 2022” #drogadoPekinu2022. PZBiS poszukuje przyszłych bobsleistów/-steki i skeletonistów/-stek. Przyjdź i sprawdź swoje możliwości może to Ty pojedziesz na przyszłe Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022?

Czytaj dalej...

Ćwiczenia jogi pomagają seniorom zwalczyć ból kręgosłupa

Odpowiednio dobrane ćwiczenia wpływają na sprawność seniorów. Joga osobom powyżej 60 roku życia pozwala zwiększyć elastyczność stawów, zmniejszyć dolegliwości kręgosłupa, dodaje energii i witalności, a także poprawia pracę serca. Regularne ćwiczenia wpływają nie tylko na poprawę kondycji fizycznej, lecz także na obniżenie poziomu stresu. Efekt uspokojenia i wyciszenia pojawia się już po trzech miesiącach regularnego treningu.

Czytaj dalej...

Czeka nas boom na rynku pojazdów elektrycznych?

Rozwój elektromobilności zwiększa polskie bezpieczeństwo energetyczne i wpływa na wzrost PKB, a przy tym jest korzystny dla środowiska i pozwoli ograniczyć problem smogu w miastach. Do 2030 roku sama elektryfikacja transportu przyczyni się do stworzenia około 50,8 tys. nowych miejsc pracy i wzrostu polskiej gospodarki o 0,3 proc. – to główne wnioski z raportu Cambridge Econometrics i Fundacji Promocji Pojazdów Elektrycznych. Potencjał elektromobilności dostrzegają też duże koncerny motoryzacyjne, które dużo inwestują w ten rynek. 

Czytaj dalej...

Muzyka przychodzi sama

Sławomir Zapała – czy trzeba go przedstawiać? Teledysk do jego piosenki „Miłość w Zakopanem” ma już grubo ponad 112 mln wyświetleń na YouTube. Z kolei płyta „The Greatest Hits” jest na pierwszym miejscu w Empiku, jeśli chodzi o sprzedaż. Nam powiedział, gdzie ładuje baterie, czego nauczył się od żony i jaka przyszłość czeka jego Golfa „trójkę”.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS
  1. Więcej na GŁOS24
  2. EDUKACJA
  3. FINANSE I GOSPODARKA
  4. KULTURA
  5. MOTORYZACJA
  6. POLITYKA
  7. SPORT
  8. STYL ŻYCIA
  9. TURYSTYKA
  10. ZDROWIE I URODA