Święty Mikołaj i jego niezastąpiony pomocnik Elf zapraszają do udziału w wyjątkowych Mikołajkach na sportowo. Przed nami aktywna odsłona grudniowego święta.
W ramach wydarzenia odbędzie się specjalny trening ogólnorozwojowy dla dzieciaków z elementami sprawnościowymi. Uczestnicy będą mieli okazję połączyć ruch, zabawę i wyjątkową atmosferę Mikołajek. Na zakończenie przygotowano niespodziankę dla każdego dziecka.
Szczegóły wydarzenia
Całość zaplanowano na sobotę 8 grudnia w Hali Widowiskowo-Sportowej Suche Stawy na ulicy Ptaszyckiego, naprzeciwko stadionu Hutnika Kraków. Inauguracja o godzinie 11:00.
Co ważne limit wiekowy dla dzieci i młodzieży to między 5, a 12 lat. Wstęp na sobotnie atrakcje jest bezpłatny. Chętni muszą przy tym pamiętać, że opiekun prawny musi ich zapisać za pomocą formularza umieszczonego na stronie wydarzenia. Liczba miejsc jest ograniczona, bowiem na liście może być maksymalnie 100 osób.
Lista konkurencji
- sprawność na drabince koordynacyjnej z przyspieszeniami, starty z różnych pozycji. Różne konfiguracje ćwiczeń, połączone z przyspieszeniem 5–10 m
- ćwiczenia bieżne/skocznościowe na materacach – ustawiona ścieżka z materaców, na której będą wykonywane ćwiczenia. Po ćwiczeniach skoki z miejsca na odległość
- slalom z różnymi zadaniami, z różnymi ciężarami piłek. Obok krótki tor przeszkód, np. prowadzenie piłki nogą, przeskakiwanie przez ławeczkę, przeskakiwanie lub przekładanie szarf bądź materaca, przejścia przez płotki, skakanka;
- rywalizacja drużynowa – gry z kolorowymi stożkami. Małe gry z podziałem na dwie grupy. Stożki w czterech kolorach. Ustawianie stożków w odpowiednich kolorach po stronie drużyny – kto szybciej, odwracanie stożków góra/dół – która drużyna więcej, zbieranie odpowiednich kolorów
- wyścigi rzędów – podział na dwa lub trzy rzędy:
- bieg – po drodze wykonywanie określonych ćwiczeń, np. przenoszenie kilogramowej piłki, bieg, wyznaczone ćwiczenia przy pachołku, bieg i powrót w druga stronę, przeniesienie piłki/startuje kolejna osoba
- bieg – przebiegnięcie przez płotki, wykonanie ćwiczeń i powrót. Konkurencje w zależności od wieku
- ćwiczenia sprawnościowe na niskich płotkach – skipy, nauka rytmu biegu
- rzuty do celu z różnych odległości – nauka rzutów do celu (obręcze zawieszone w bramkach) z różnych odległości, z użyciem woreczków, rzutek, oszczepów piankowych, ringo
- stacja z zestawem do treningu sprawnościowo-motorycznego (tablet i światełka) – szybkość reakcji, koordynacja wzrokowo-ruchowa, kojarzenie itp.
Pojawi się także olimpijczyk
O bezpieczeństwo uczestników oraz prawidłowy przebieg zajęć zadbają wykwalifikowani trenerzy, w tym olimpijczyk i medalista mistrzostw świata oraz Europy, Grzegorz Sudoł.
fot: ZIS Kraków / Materiały Prasowe
