W niedzielę w Wieliczce zbadasz się za darmo

Pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi, tkanki tłuszczowej, test harwardzki. To tylko część badań, które będzie można wykonać w niedzielę 23 kwietnia w godz. 11-16 na Rynku Górnym.       Konsultacje z lekarzami, pielęgniarkami i promotorami zdrowia są darmowe dla wszystkich mieszkańców Wieliczki i turystów. Organizatorzy zapraszają też na dwie prozdrowotne prelekcje w Solnym Mieście już 13 i 20 maja o godz. 17.

Podczas niedzielnego wydarzenia będzie można zmierzyć poziom cukru, cholesterolu, tkanki  tłuszczowej, ciśnienie krwi i wydolność oddechową, a także przejść test kondycyjny z pomiarem tętna (test harwardzki) i obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań. Stwarza to okazję do oceny wieku biologicznego oraz stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzami i promotorami zdrowia, którzy będą obecni na miejscu.

Wystawa jest bezpłatna, nie trzeba też okazywać żadnych dokumentów.

– Wystawa Expo Zdrowie ma na celu promowanie zdrowego stylu życia poprzez 8 podstawowych zasad: dieta, ćwiczenia, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek i spokój. Nawet najprostsze przyzwyczajenia potrafią „zrobić różnicę” w naszym samopoczuciu i wynikach zdrowotnych – mówi Zenon Skorupski, kierownik krakowskiej filii organizacji pożytku publicznego Blisko Serca i zboru Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego, które organizują i sponsorują wystawę.

Po raz drugi w Wieliczce

Wystawa Expo Zdrowie zawita do Wieliczki po raz drugi po ośmiu latach. Profilaktyczny program był prezentowany już w kilkudziesięciu miastach, dzięki czemu tysiące Polaków wzięło udział w szeregu podstawowych badań profilaktycznych, sprawdziło swój stan zdrowia i skorzystało z masażu relaksacyjnego.

Nie tylko badania! Prelekcje w maju

Organizatorzy zapraszają również na dwa wykłady, które odbędą się w maju w Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym „Solne Miasto” przy ul. Kościuszki 15. W sobotę 13 maja o godzinie 17 ratownik medyczny Tomasz Tymański przedstawi program o najważniejszych zasadach zdrowego stylu życia. Tydzień później o tej samej porze organizatorzy zapraszają na szkolenie „Masuję się sam!”. Prowadzi Marcin Pycia – wykwalifikowany masażysta, pasjonat sportu i rekreacji oraz pastor.

•  Expo Zdrowie: 23 kwietnia 2023 r. | niedziela | godz. 11-16 | Rynek Górny
• Prelekcja „Najważniejsze dla zdrowia”: 13 maja 2023 r. | sobota | godz. 17:00 | Solne Miasto
• Prelekcja „Masuję się sam!”: 20 maja 2023 r. | sobota | godz. 17:00 | Solne Miasto

fot. Pixabay.com