środa, 7 kwietnia 2021 10:34

Masaż klasyczny - naturalny "lek" na wiele dolegliwości

Autor Artykuł sponsorowany
Masaż klasyczny - naturalny "lek" na wiele dolegliwości

Kiedy myślimy o masażu, najczęściej przychodzi nam do głowy tzw. masaż klasyczny. Najchętniej wybierany masaż o szerokim spectrum zastosowań. Z jednej strony traktowany jako forma lecznicza, z drugiej zaś jako relaks, rozluźnienie, które poprawia samopoczucie i redukuje ból. Dowiedz się więcej o tej właśnie formie relaksu, czym i dla kogo jest oraz jakie możesz uzyskać rezultaty?

Masaż klasyczny ma bardzo długą historię, stosowany był już 3 tysiące lat temu w Chinach, a dziś jest jakże popularny na całym świecie!

Masaż klasyczny może mieć charakter całościowy – masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała; od stóp po kark lub być ukierunkowany na konkretne partie ciała. Masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę – wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Odpowiednie umiejętności masażysty pozwalają na skuteczne zredukowanie bólu. Jest to masaż relaksujący, choć wykorzystywany w walce z różnymi dolegliwościami i bólami - mówi specjalista z salonu Magia dla Ciała Holistic Day Spa oferującego masaż klasyczny Wrocław.

Masaż klasyczny charakteryzuje się odpowiednimi technikami stosowanymi naprzemiennie:

  • głaskanie
  • rozcieranie
  • ugniatanie
  • oklepywanie
  • wibracja

Zabieg może trwać od 15 minut do 1,5 godziny masażu. Zaczyna się i kończy najłagodniejszą techniką , czyli głaskaniem. Zaś najważniejszą i najdłużej trwającą techniką jest ugniatanie. Ruchy te uelastyczniają mięśnie i ścięgna. Jeżeli jesteśmy pospinani, mamy zrosty czy stłuczenia, wówczas możemy odczuwać ból i dyskomfort podczas masażu, jednak ostatecznie będziemy czuć się lekko i komfortowo.

Masaż klasyczny – rezultaty:

  • regeneracja mięśni
  • rozluźnienie napiętych mięśni
  • wpływ na elastyczność mięśni
  • redukcja bólu
  • przemiana materii
  • prawidłowy przepływ krwi i limfy
  • poprawa samopoczucia

Masaż klasyczny – dla kogo?

Masaż klasyczny może być stosowany profilaktycznie dla dorosłych i dzieci – jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań. Często stosowany w przypadku wad postawy oraz różnych problemów z kręgosłupem. Kiedy potrzebujemy rehabilitacji, w przypadku zapalenia stawów, ścięgien, mięśni oraz przy skręceniach i stłuczeniach. Masaż klasyczny polecany jest także dla ludzi, którzy przeszli wylew i borykają się z przykurczami, porażeniem lub niedowładem.

Zalecany jest osobom zapracowanym, zestresowanym i przemęczonym, którzy żyją intensywnie i potrzebują odzyskać stan wewnętrznej równowagi. Doskonały sposób na relaks i odprężenie po ciężkim dniu pracy.

Masaż klasyczny – przeciwwskazania:

  • ciąża
  • menstruacja
  • nadciśnienie tętnicze
  • podwyższona temperatura ciała
  • stany zapalne żył i żylaki
  • zmiany skórne – łuszczyca, egzema
  • krwiaki lub ryzyko wystąpienia krwiaków.
Zdrowie i Uroda

Zdrowie i Uroda - najnowsze informacje