Kiedy myślimy o masażu, najczęściej przychodzi nam do głowy tzw. masaż klasyczny. Najchętniej wybierany masaż o szerokim spectrum zastosowań. Z jednej strony traktowany jako forma lecznicza, z drugiej zaś jako relaks, rozluźnienie, które poprawia samopoczucie i redukuje ból. Dowiedz się więcej o tej właśnie formie relaksu, czym i dla kogo jest oraz jakie możesz uzyskać rezultaty?
Masaż klasyczny ma bardzo długą historię, stosowany był już 3 tysiące lat temu w Chinach, a dziś jest jakże popularny na całym świecie!
Masaż klasyczny może mieć charakter całościowy – masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała; od stóp po kark lub być ukierunkowany na konkretne partie ciała. Masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę – wykwalifikowanego masażystę lub fizjoterapeutę. Odpowiednie umiejętności masażysty pozwalają na skuteczne zredukowanie bólu. Jest to masaż relaksujący, choć wykorzystywany w walce z różnymi dolegliwościami i bólami - mówi specjalista z salonu Magia dla Ciała Holistic Day Spa oferującego masaż klasyczny Wrocław.
Masaż klasyczny charakteryzuje się odpowiednimi technikami stosowanymi naprzemiennie:
- głaskanie
- rozcieranie
- ugniatanie
- oklepywanie
- wibracja
Zabieg może trwać od 15 minut do 1,5 godziny masażu. Zaczyna się i kończy najłagodniejszą techniką , czyli głaskaniem. Zaś najważniejszą i najdłużej trwającą techniką jest ugniatanie. Ruchy te uelastyczniają mięśnie i ścięgna. Jeżeli jesteśmy pospinani, mamy zrosty czy stłuczenia, wówczas możemy odczuwać ból i dyskomfort podczas masażu, jednak ostatecznie będziemy czuć się lekko i komfortowo.
Masaż klasyczny – rezultaty:
- regeneracja mięśni
- rozluźnienie napiętych mięśni
- wpływ na elastyczność mięśni
- redukcja bólu
- przemiana materii
- prawidłowy przepływ krwi i limfy
- poprawa samopoczucia
Masaż klasyczny – dla kogo?
Masaż klasyczny może być stosowany profilaktycznie dla dorosłych i dzieci – jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań. Często stosowany w przypadku wad postawy oraz różnych problemów z kręgosłupem. Kiedy potrzebujemy rehabilitacji, w przypadku zapalenia stawów, ścięgien, mięśni oraz przy skręceniach i stłuczeniach. Masaż klasyczny polecany jest także dla ludzi, którzy przeszli wylew i borykają się z przykurczami, porażeniem lub niedowładem.
Zalecany jest osobom zapracowanym, zestresowanym i przemęczonym, którzy żyją intensywnie i potrzebują odzyskać stan wewnętrznej równowagi. Doskonały sposób na relaks i odprężenie po ciężkim dniu pracy.
Masaż klasyczny – przeciwwskazania:
- ciąża
- menstruacja
- nadciśnienie tętnicze
- podwyższona temperatura ciała
- stany zapalne żył i żylaki
- zmiany skórne – łuszczyca, egzema
- krwiaki lub ryzyko wystąpienia krwiaków.
