Jako że sezon grypowy trwa w pełni, a wielu z nas cierpi jeszcze na zapalenie zatok, warto by było wiedzieć, co zrobić, aby szybko wyleczyć zatoki. Zatem poznajmy sposoby na wyleczenie zatok oraz pozbycie się kataru i sprawdźmy, co warto brać na tę dolegliwość.
Przyczyny zapalenia zatok
Zapalenie zatok dotyka ogrom ludzi, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Przyczyną zapalenia zatok mogą być wirusy, bakterie oraz zaburzenia odporności czy narażanie ciała na wyziębienie. Mało kto jednak wie, iż zapalenie zatok może wynikać też np. z alergii. Kontakt z alergenem sprawia, iż ból i dolegliwości się zwiększają. Wynika to z faktu dostania się alergenu do organizmu i obrzęku błony śluzowej w nosie, przez co zostaje utrudniony przepływ powietrza, a zatoka staje się niedrożna i zaczyna boleć. Warto też wiedzieć, iż nie zawsze przy zapaleniu zatok występuje katar, a także, że katar nie zawsze oznacza zapalenie zatok. Również zanieczyszczone spalinami i dymem powietrze może wywołać zapalenie zatok. Do innych przyczyn należy m.in.: skrzywienie przegrody nosowej; niedrożność nosa; zwężenie ujścia zatoki; polipy; obrzęk jamy nosowej oraz mała odporność.
Objawy zapalenia zatok
Zapalenie zatok najczęściej objawia się katarem, zatkanym nosem oraz bólem głowy, który zwiększa się przy schylaniu głowy. Objawy mogą niekiedy występować dość delikatnie i po kilku dniach kuracji zniknąć, czasem jednak mogą być silniejsze. Może bowiem wystąpić gorączka oraz obrzęk zatok. Warto też wiedzieć, na zapalenie których zatok cierpimy. Jeżeli bowiem czujemy ból u nasady nosa, mamy zapalenie zatok sitowych; objawem zapalenia zatok czołowych jest ból czoła, a zapalenia zatok szczęki: ból uszu oraz żuchwy.
Jak szybko wyleczyć chore zatoki? 5 sposobów
Leczenie zapalenia zatok należy zacząć od razu po wystąpieniu zwykłych objawów, aby się nie męczyć. Pamiętajmy, żeby używać przede wszystkim naturalnych składników przy wyborze leku. Poznajmy więc 5 sposobów, na szybkie wyleczenie zatok.
1. Inhalacje z soli: wystarczy zalać wrzątkiem garnek i wsypać do niego kilka łyżek soli, po czym nachylić się nad parującą wodą i przykryć swą głowę wraz z inhalacją ręcznikiem. Inhalować się możemy kilka minut, maksymalnie 30. Już po kilku inhalacjach poczujemy jak nasze drogi oddechowe zostają udrażnione i oczyszczone z wydzieliny.
2. Nawadnianie organizmu i nawilżanie śluzówki: nie bez przyczyny lekarze zalecają podczas przeziębienia spożywać mnóstwo płynów. Niestety zapalenie zatok podrażnia naszą błonę śluzową nosa i odwadnia organizm. Im więcej przyjmujemy płynu, tym bardziej błona zostaje złagodzona, natomiast wydzielina rozrzedzona. Absolutnie natomiast nie powinno się pić alkoholu, który podrażnia gardło oraz napojów z kofeiną. Oprócz nawilżania napojami, zadbajmy też o to, by w naszym mieszkaniu nie było zbyt sucho i ciepło. Nawilżajmy więc powietrze, wietrzmy dom nawet zimą i starajmy się zachować zdrową temperaturę, max 18 stopni w mieszkaniu. Jeżeli chodzi o używanie sprayu do nosa, warto po niego sięgnąć, ale nie wolno używać go dłużej niż tydzień, bowiem można uzależnić organizm od jego działania.
3. Napary ziołowe: jak już wspomnieliśmy, należy nawadniać organizm podczas infekcji i dużo pić. Warto aby były to naturalne napoje. Dlatego więc warto sięgnąć po napary i herbaty z imbirem, czosnkiem, kardamonem, goździkami oraz kurkumą. Możemy również sięgnąć po napar z rumianku, lipy i tymianku, ale zamiast go pić, możemy płukać nim jamę ustną. Napary z szałwi również ulżą nam w walce z infekcją.
4. Płukanie zatok solą fizjologiczną: małym dzieciom oczyszcza się nos za pomocą gruszki do nosa. Dorośli niestety mają nieco gorzej, choć umiejętnie przeprowadzone płukanie zatok, przyniesie nam natychmiastową ulgę w infekcji. Zabieg polega na wypłukaniu zatok solą fizjologiczną pod ciśnieniem. Zamiast soli fizjologicznej niekiedy używa się wody morskiej, choć może to być nieco bardziej nieprzyjemne uczucie albo wody destylowanej. Najlepiej jednak użyć soli fizjologicznej.
5. Leki z naturalnym składem: na zapalenie zatok lek musi być skuteczny i przede wszystkim naturalny. Warto zakupić saszetki z lekiem do rozpuszczenia w ciepłej wodzie oraz syropy. W aptekach znajdziemy mnóstwo bardziej naturalnych lekarstw na leczenie infekcji zapalenia zatok.
