Dzień otwarty na Dzień Kobiet w Solnym Mieście. Bezpłatne zajęcia, warsztaty i konsultacje

W sobotę 7 marca w Solnym Mieście w Wieliczce odbędzie się dzień otwarty z okazji Dnia Kobiet. W programie znalazły się bezpłatne zajęcia fitness, warsztaty tematyczne, konsultacje specjalistyczne oraz aktywności w strefie basenowej. Organizatorzy zapowiadają również fit przekąski i niespodzianki dla uczestniczek. Liczba miejsc jest ograniczona.

Szeroka oferta zajęć fitness

Wydarzenie odbędzie się w obiekcie Solnego Miasta przy ul. T. Kościuszki 15 w Wieliczce. W ramach strefy SolnyFit zaplanowano zajęcia prowadzone w kilku salach treningowych.

Od godziny 8:00 rozpocznie się „Zdrowy kręgosłup”. W dalszej części poranka uczestniczki będą mogły wybrać m.in. Full Body Workout, Pilates, Body Shape, trening na trampolinach, Tabatę z elementami wzmacniania brzucha, zajęcia z rolowania i mobility, Zumbę z elementami Lift, trening ze sztangami oraz zajęcia ukierunkowane na modelowanie dolnych partii ciała. Równolegle w strefie basenowej zaplanowano aqua aerobik oraz aqua tabatę.

Warsztaty dla kobiet w różnym etapie życia

W programie znalazł się również blok warsztatowy. O godzinie 9:00 rozpocznie się spotkanie „E-MOC-JE • CIAŁO • RUCH”, poświęcone pracy z uważnością i ekspresją. Następnie przewidziano warsztaty dla kobiet w ciąży oraz dla kobiet po porodzie. Uzupełnieniem oferty będą warsztaty taneczne High Heels oraz maraton Zumby zaplanowany w patio obiektu.

Konsultacje dietetyczne i fizjoterapeutyczne

W godzinach od 9:00 do 13:00 na parterze obiektu, pomiędzy salą A i B, prowadzone będą bezpłatne konsultacje dietetyczne oraz fizjoterapeutyczne. Uczestniczki będą mogły skorzystać z porad specjalistów w zakresie żywienia i profilaktyki zdrowotnej.

Dodatkowy dzień otwarty w SolnyGym

Organizatorzy zapowiadają również drugi dzień wydarzenia. W niedzielę 8 marca dzień otwarty odbędzie się w strefie SolnyGym. Wszystkie panie będą mogły wejść na siłownię bezpłatnie. Tylko tego dnia dostępna będzie także promocyjna oferta karnetu miesięcznego w cenie 49 złotych oraz możliwość skorzystania z darmowych porad trenera personalnego.

Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zaplanowania udziału w wybranych aktywnościach.

Fot: Pixabay / Zdjęcie ilustracyjne