14 maja obchodzony jest Dzień Profilaktyki Udarowej. Udar mózgu jest bardzo częstą przyczyną zgonów. Powody udaru mogą być różne, choć za najczęstsze uznaje się niewłaściwą dietę czy brak aktywności fizycznej. Nie bez znaczenia jest również podłoże genetyczne. Co warto wiedzieć o udarze mózgu, jak go rozpoznać i jak działać, gdy mamy z nim do czynienia? Odpowiadamy na te pytania.
Udar mózgu uznaje się za jednostkę chorobową, która zagraża bezpośrednio życiu. W przebiegu udaru dochodzi do wystąpienia zaburzeń ukrwienia tkanki mózgowej, a w konsekwencji obumierania poszczególnych części ośrodkowego układu nerwowego.
Na udar mózgu chorują zwykle ludzie starsi, po sześćdziesiątym roku życia (to ok. 80 proc. zachorowań). Warto jednak wiedzieć, że może on wystąpić w każdym wieku. W Polsce na udar mózgu zapada około 75 tys. ludzi rocznie, z czego co czwarty chory umiera w ciągu miesiąca, a 1/3 spośród tych, którzy przeżyli, pozostaje inwalidami i wymaga pomocy osób drugich.
Udar mózgu - najczęstsze przyczyny
Udar mózgu może być wywołany różnymi przyczynami, jednak do najczęstszych zalicza się:
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby kardiologiczne (przede wszystkim migotanie przedsionków)
- Miażdżyca
- Cukrzyca
- Otyłość
- Wysokie poziomy cholesterolu
- Zaburzenia czynności nerek
- Palenie tytoniu
- Nadużywanie alkoholu
- Siedzący tryb życia
- Brak aktywności fizycznej
Jak rozpoznać udar mózgu? Objawy
Są różne typy udarów, dlatego czasami trudno go rozpoznać. Zdarza się, że może przejść niezauważony, jednak jeśli klasyczne objawy pojawią się i w porę zostanie podjęte odpowiednie działanie, pacjent może wiele zyskać.
Do pierwszych klasycznych objawów udaru możemy zaliczyć:
- opadający kącik ust
- uczucie niedowładu, słabości w jednej części ciała
- utrudnienia w mówieniu
- niewyraźne widzenie
- zawroty głowy
- silny ból głowy
Jeśli po zaobserwowaniu takich objawów atak zostanie szybko rozpoznany, możliwa jest pomoc lekarska. W przeciwnym razie udar może zakończyć się nawet trwałą niepełnosprawnością lub śmiercią. Objawy udaru mózgu mogą oznaczać, że już do niego doszło. Zdarza się jednak, że pacjent zauważa jedną z powyższych przypadłości, która mija po kilkunastu minutach lub kilku godzinach. Wtedy warto natychmiast udać się do lekarza i zacząć leczenie.
Profilaktyka udaru mózgu
Udarowi można jednak zapobiec prowadząc odpowiedni tryb życia i podejmując profilaktykę. Oto najważniejsze zasady, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru:
- okresowa kontrola ciśnienia krwi
- przyjmowanie leków w wypadku nadciśnienia
- okresowa kontrola cukru we krwi
- przyjmowanie odpowiednich leków w przypadku cukrzycy
- okresowa kontrola poziomu cholesterolu we krwi
- przyjmowanie leków w przypadku chorób serca
- niepalenie tytoniu
- stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety
- zapobieganie otyłości
- prowadzenie aktywnego trybu życia
- unikanie stresu
Fot.: Pixabay
![Gdzie w Małopolsce poczuć magię świąt? Przewodnik po jarmarkach bożonarodzeniowych [Zdjęcia i wideo]](https://cdn.glos24.pl/2024/12/jarmarki_w300.webp)