Jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Podsumowanie: Grypa i przeziębienie to wirusowe infekcje dróg oddechowych. Grypa zwykle rozpoczyna się nagle i przebiega z wysoką gorączką, silnym osłabieniem oraz bólami mięśni, natomiast przeziębienie rozwija się stopniowo i ma łagodniejszy charakter. W obu przypadkach podstawą leczenia jest postępowanie mające na celu złagodzenie objawów. Ważne są też odpoczynek i odpowiednie nawadnianie. Choć przeziębienie rzadziej prowadzi do powikłań, żadnej infekcji nie należy bagatelizować. Utrzymywanie się lub nasilanie objawów powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.

Z tego artykułu dowiesz się:

• czym są grypa i przeziębienie,
• jak odróżnić grypę od przeziębienia,
• jakie są typowe objawy grypy i przeziębienia,
• jak długo trwają grypa i przeziębienie,
• na czym polega leczenie objawowe infekcji,
• kiedy należy udać się do lekarza.

Grypa i przeziębienie – infekcje układu oddechowego

Choć grypa i przeziębienie to dwie różne infekcje, łączy je to, że obie są wirusowymi zakażeniami górnych dróg oddechowych¹. Przeziębienie wywołują bardzo liczne wirusy, głównie z grupy rynowirusów, dlatego nie można uchronić się przed infekcją za pomocą szczepionki. Z uwagi na mnogość wirusów choroba przeziębieniowa może dopadać nas wielokrotnie w ciągu roku¹. Grypę wywołuje natomiast wirus grypy typu A i B. Za grypę sezonową odpowiadają najczęściej wirusy N1N1 i H3N2¹. Objawy zarówno przeziębienia i grypy utrzymują się przeciętnie około tygodnia, jeśli nie dochodzi do powikłań¹.

Grypa czy przeziębienie? Jak je odróżnić?

Pomimo tego, że – jak już zostało nadmienione – nawet lekarz nie zawsze określi, czy dana infekcja to grypa, czy przeziębienie, istnieje szereg objawów, które mogą ułatwić rozpoznanie i tym samym podjęcie odpowiednich kroków w celu złagodzenia objawów oraz przyspieszenia leczenia.

Objawy grypy

Grypa to choroba, która ma najczęściej nagły i gwałtowny początek – chory jeszcze kilka godzin wcześniej mógł czuć się dobrze, nic nie wskazywało na rozwój infekcji. Typowe dla grypy są przede wszystkim: wysoka gorączka (nawet 40°C), bóle mięśni i głowy o dużym nasileniu, dreszcze, męczący kaszel, mocne osłabienie^1,2. Co ciekawe, zatkany nos i katar w przebiegu grypy występują rzadko i nie są nasilone².

Objawy przeziębienia

Choroba przeziębieniowa rozwija się powoli – początkowo, przez 1-2 dni, może występować ogólne osłabienie. Dopiero po tym czasie dochodzą inne objawy, jak bóle o niewielkim nasileniu, w tym ból gardła (rzadziej głowy), chrypka, zatkany nos i intensywny katar. Przeziębieniu może towarzyszyć stan podgorączkowy, około 37-38°C, a gorączka występuje niezwykle rzadko^1,2.

Grypa i przeziębienie – leczenie

Zarówno w przypadku grypy i przeziębienia wdraża się przede wszystkim leczenie objawowe, które ma na celu złagodzenie przykrych symptomów infekcji. Gdy dokuczają bóle głowy, gardła i mięśni, należy sięgnąć po leki przeciwbólowe, a jeśli pojawia się gorączka – zastosować środki przeciwgorączkowe. Na zatkany nos można stosować preparaty obkurczające naczynia błony śluzowej (np. w wygodnej formie sprayu, tabletek lub saszetek do picia), a uciążliwy suchy kaszel łagodzić syropami przeciwkaszlowymi¹. W leczeniu grypy i przeziębienia nie stosuje się antybiotyków – te nie działają na wirusy, dlatego ich przyjmowanie jest nieskuteczne³.

Jednocześnie warto pamiętać o prostych domowych sposobach, takich jak przede wszystkim spokojny odpoczynek, sen i nawadnianie. Jeśli zatkany nos i kaszel mocno dokuczają, ulgę mogą przynieść inhalacje (tradycyjna „parówka” lub inhalacje z użyciem soli fizjologicznej).

Uwaga! Obiegowa opinia głosi, że przeziębienie, choć nieprzyjemne, nie stanowi realnego zagrożenia dla zdrowia. Choroba przeziębieniowa zazwyczaj rzeczywiście przebiega łagodniej od grypy, a ryzyko powikłań i konieczności hospitalizacji jest znacznie mniejsze, co nie oznacza, że nie istnieje². W związku z tym nie należy bagatelizować żadnej infekcji, ale wdrożyć leczenie od razu po jej rozpoznaniu.

Jeśli objawy przeziębienia lub grypy nie ustępują po około tygodniu, nasilają się bądź pojawiają się inne niepokojące dolegliwości, należy umówić się na wizytę u lekarza.

Bibliografia

1. Dr hab. n. med. Mejza F., Grypa i przeziębienie, Grypa i przeziębienie - objawy, różnice i zapobieganie | Grypa - mp.pl, [dostęp: 13.01.26].
2. CDC. Cold versus Flu. Questions & Answers. www.cdc.gov/flu/about/qa/coldflu.htm, Przeziębienie czy grypa?, Przeziębienie czy grypa? | Grypa - mp.pl, [dostęp: 13.01.26].
3. Dr n. med. Mejza F., Przeziębienie - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie, Przeziębienie - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie | Grypa - mp.pl, [dostęp: 13.01.26].