Przytyłeś podczas kwarantanny? Poznaj sposób gwiazd na szybkie odzyskanie sylwetki [VIDEO]

Małgorzata Rozenek-Majdan, o. Adam Szustak, Anna Popek, Sonia Bohosiewicz, Karolina Szostak to tylko niektóre z gwiazd przyznających się do zastosowania diety dr Ewy Dąbrowskiej.

Post owocowo-warzywny, zwany również "Postem Daniela", to opracowana przez doktor Ewę Dąbrowską dieta, która oczyszcza organizm i sprawia, że nasz organizm przechodzi na tzw. odżywianie wewnętrzne. Post powinien trwać 42 dni.

W obecnej sytuacji związanej z epidemią koronawirusa i kwarantanną, wielu z nas boryka się z brakiem ruchu, częstszym zaglądaniem do lodówki i mało urozmaiconą dietą. Może to prowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała. Rozwiązaniem takiego stanu rzeczy może być post owocowo-warzywny. Na czym on polega, tłumaczy Daria Jaroszewska, dietetyczka aplikacji dr Dąbrowskiej, która specjalizuje się w tego typu odżywianiu..