We wrześniu miej odwagę pożegnać nadwagę!!!

Często mówimy: „wrzesień – mały Nowy Rok” - to dla nas czas zmian, powrót do rutyny i wyciszenia, ale również nowa energia i pomysły. Poznaj przyczyny i konsekwencje nadwagi i otyłości, przekonaj się, że warto zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę już dzisiaj! Do końca roku zostały 4 miesiące! Możesz osiągnąć wszystko czego zapragniesz.

Otyłość jest przewlekłą chorobą, która przyczynia się do powstawania wielu chorób między innymi: cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, udaru mózgu, nadciśnienia tętniczego i kamicy żółciowej. Sprzyja powstawaniu nowotworów złośliwych, w tym: raka jelita grubego, sutka oraz gruczołu krokowego. Otyłość może prowadzić również do niepłodności.

Do otyłości prowadzą nieprawidłowe nawyki żywieniowe, do których należą:

• nieregularne pory spożywania posiłków,
• obfite dania w drugiej części dnia,
• mała ilość spożywanych warzyw i owoców,
• nadmierna ilość tłuszczów nasyconych,
• nadmierna ilość węglowodanów prostych (białe pieczywo, słodycze),
• spożywanie żywności wysoko  przetworzonej (Fast Food’y),
• wysokie spożycie słodkich napojów,
• niedostateczne nawodnienie organizmu.

Jak walczyć z nadwagą i otyłością?

Zmień trwale nawyki żywieniowe!

• Indywidualny plan żywieniowy,
• Wsparcie specjalisty,
• Systematyczność,
• Aktywność fizyczna,
• Naturalne wspomaganie.

Oczywiście wprowadzać nawyki żywieniowe trzeba stopniowo i indywidualnie. Nie możemy za dużo wymagać od siebie naraz, bo szybko zniechęcimy się do diety i zrezygnujemy, a to ma być ciekawa i przyjemna przygoda. Pamiętaj! Każdy mały krok przybliża Cię do celu!

Próbowałaś już wszystkiego i nie wierzysz, że kolejna próba odchudzania zakończy się sukcesem?

Przyjdź do Naturhouse i przekonaj się, że odchudzanie może być trwałe i przyjemne!

Zaufało nam wiele osób! Oni spełnili swoje marzenie o szczupłej i zdrowej sylwetce – we wrześniu miej odwagę pożegnać nadwagę!

We wrześniu zapraszamy na:
- bezpłatna konsultacja
- analizę składu ciała

Ilość miejsc jest ograniczona!

Umów się na wizytę do dietetyka i dowiedz się jak zdrowo i skutecznie pożegnać nadprogramowe kilogramy!

Zapraszamy do Centrum Dietetycznego Naturhouse Myślenice:

3 Maja 3A, 32-400 Myślenice

tel.: 533-192-204

e-mail: myslenice.3maja@naturhouse-polska.com